אתם חייבים לדמיין את הדברים שאתם רוצים - כדי להגיע אליהם. אתם צריכים לחלום כדי לבנות תוכנית. כדי לגזור את דרך הפעולה הנכונה לכם וללכת בה....

ה 1 בספטמבר...שנת לימודים חדשה. אבל דווקא מה שעלה לי זה לא פוסט עם תמונות וילקוטים. וגם 2 "הקטנים" שלי, שעדיין בבית ספר, כבר לא כ"כ...

מדבר הרבה בעמוד הזה ובבלוג שלי על תחום האימון. תובנותיי כמאמן, וגם כמי שתמיד נמצא בתהליך התפתחות ומתאמן.... וממשיך לשנות, להתפתח ולעשות...

בהרבה שיחות שלי עם אנשים, אני נתקל בתשובות של "אי אפשר" ו"אני לא יכול". באימון, אפשר לעשות מזה הרבה עבודה, אבל ביומיום אני שותק וממשיך...

אתמול היו כתבות בעתונות הכלכלית על עוד שלב בהדרדרותה של קומברס. חבר שעבד שם איתי, כתב "הכתובת היתה על הקיר". והאמת הכתובת על הקיר כבר...

בזמן האחרון אני בוחן עם עצמי ובסביבתי את הנושא של שינויי תודעה. במהלך תהליכי אימון והתפתחות, אנחנו מגלים דברים רבים על עצמנו, מרפאים...

לבחור באושר ושמחה או בדיכאון וסבל? נשמעת בחירה פשוטה, נכון ? אז זהו שלא…. יתירה מזאת, שמתאמנתי הבוקר אמרה בתגובה לשאלה הזאת, לבחור ב"אור...

הפוסט הזה נכתב בעקבות שיחה עם מתאמנת שלי, אותה אני מלווה כבר תקופה ארוכה בדרך להגשמת יעודה. יעוד שגם הוא מכיל מסלול מיוחד של אימון/טיפול ...

הימנעויות, דחיינות, עצלנות. סיפורים שאנחנו מספרים על עצמנו. תוויות ששמנו כדי לתאר, לנמק, להסביר, את ההתנהגות שלנו. "לארוז אותה בקופסה".

​"אדם בתוך עצמו הוא גר". וואלה, הלוואי שהייתי יכול להפריך בקלות את מילות השיר הנפלא הזה של שלום חנוך. לצערי, הוא מלווה אותי שנים. אבל כן,...

​אני בסדנה קצרה ששמה "זן ואומנות החיים". אתמול אמר תמיר, מורי למדיטציית זן ומנחה הקורס, משפט אחד שמלווה אותי גם הבוקר הזה: "ההיפך מאהבה...

אוקטובר 2015 , סוכות תשע"ו. שלום לכל היקרים לי, בעקבות השראה מחבר ועם קצת יצירתיות משלי, החלטתי לברך את כולם במייל ובפרצוףספר לשנה...

חם, ממש חם. הבודהה כבר הסביר שאחת הסיבות לסבל היא האחזות שלנו בדברים, ההתנגדות שלנו להשתנותם וחוסר הקבלה שלנו את מה שקורה. אז כן, יש לנו...

האם אתם נמצאים ביעוד שלכם ? מכירים את מהותכם ? חשים שאתם חיים חיים בעלי משמעות ? שאלה לא פשוטה לבוקרו של יום. פתאום התעוררתי איתה הבוקר,...

לפעמים דברים נופלים לאט. כל אחד מאיתנו עם מערכת אמונות, תבניות חשיבה, ותפיסות משלו. קשה לנו להבין שזה בסה"כ עולמנו הפנימי, ולאנשים אחרים...

מה את/ה רוצה להיות שתהי/ה גדול/ה ? רוב הקוראים של הבלוג שלי וגם חבריי ומתאמני כבר "גדולים". נהנה לשוחח בשאלה הזאת גם עם ילדיי ועוד חבר'ה...

האם זה באמת כך ? שאלה אחת, שיכולה לשנות חיים. האם זה באמת כך ? היתה לי שיחת אימון אישי משמעותית אתמול בלילה (האמת שכולן משמעותיות..) עם...

היום התעוררתי ובהשפעת הפסח, מצאתי את עצמי עוסק שוב בנושא של "בחירות 2015", הפעם מזוית ראיה גבוהה יותר. כולנו (למעט מספר מצומצם של ברואים...

בחירות פוליטיות אז יש בחירות השבוע. איזה כיף. חגיגת הדמוקרטיה. אבל כמה מאיתנו בוחרים באמת ? איזה אחוז מהמצביעים, בוחרים פעם אחר פעם,...

מסכות. לכולנו יש מסכות. לעיתים דוקא בפורים, אנחנו פושטים אותן קצת. מתיילדים, מתחפשים וחוזרים קצת לעצמנו. יש שצריכים להשתכר כדי...