תאור תהליך האימון הבסיסי 

 

תהליך האימון הראשוני מורכב מ  12 - 10 מפגשים שבועיים .

 

כל מתאמן ממלא שאלון אישי לפני פגישת האימון הראשונה. שאלון שמטרתו לנתח את מקומו/הרגשתו/מצבו של המתאמן ברגע הנוכחי - סימני השאלה, הקונפליקטים, מערכות היחסים, וכן זיהוי מטרות המתאמן בתהליך האימוני.

השאלון עצמו כבר מחייב התבוננות עמוקה פנימה ומהווה הכנה לתהליך האימוני.

.

המתאמן אינו חייב לחלוק עם עם המאמן את תשובותיו לשאלון, כך שהמתאמן יוכל לבצע התבוננות פנימית עמוקה ואמיתית ככל האפשר.

 

המפגש הראשון איננו מפגש אימוני, אלא נועד לצורך היכרות עם המתאמן ואורכו כ שעה- שעה ותצי (אני משריין שעתיים). במפגש מבוצע מעבר על סיפור חייו של המתאמן, וכן הוא מיועד להסבר נוסף על תהליך האימון, ולהיכרות נוספת עם המאמן.

במפגש זה גם מוגדרות בצוותא מטרותיו של המתאמן וכן מדדים כמותיים לבחינת מידת השגתם במהלך תהליך האימון.

 

לאחר מפגש הפתיחה, תתקים סדרה של 8-10 מפגשי  אימון בני כשעה כל אחד.

האימון בשיטת "המסעות" הינו אימון הוליסטי, ומטפל בדברים שעולים ומביא המתאמן לשיחה, ארועים שוטפים מחייו, קשיים ודילמות, וכן דברים שצפו מתאור מסלול החיים של המתאמן.

 

במפגש האימוני מתבצע תהליך של "הערת" ו"הארת" הנושאים שעולים, הקשיים והכאבים, נקודת החסימה וסימני השאלה. מתבצע חיבור עמוק לרגש ולעבר של  המתאמן ומתחיל תהליך ריפוי עמוק של אותם כאבים וקשיים.

למתאמן ניתנים כלים פשוטים ופרקטיים חדשים בכל אימון, בהתאם לנושאים שעלו במהלך הפגישה, ואותם הוא ממשיך לנצל ממנה והלאה.

הכלים שמתורגלים במהלך כל פגישות האימון, מאפשרים למתאמן לפגוש ולהתמודד עם ה"קשיים" העכשווים והעתידים בחייו,  ולפגוש קונפליקטים וכאבי עבר כאשר יצופו שוב, ממקום טוב שקט ונקי יותר.

הכלים מיושמים מעתה והלאה בכל מערכות החיים של המתאמן, אם ברמה המודעת (ההכרה) ואם ברמה הלא מודעת (התת-ההכרה).

​

יש לי אלפי כלים באמתחתי, בהתאם למתאמן, בהתאם למצבו בחיים ולצרכים המזוהים.
אך כמעט כל סדרה תכיל חלק מהנושאים הבאים:
 

• חיבור לגוף, לנשימה, חיבור לרגש
   

• הבנה וחיבור לילד הפנימי שבתוכנו, ותהליכי ריפוי לכאבים אותם כולנו "סוחבים" מילדותינו
   

• כלים מתחום הפסיכולוגיה:

  • הפרשנויות שלנו ומודל אפר"ת​

  • השלכות ועולם המראות (projections בלעז)
     

• התבוננות הוליסטית במטופל בגישת הגוף-נפש-נשמה.​

​

בתום סדרת האימון מתקיימת שיחה לסיכום התהליך האימוני, מעבר על השינויים בחייו של המתאמן, בחינת השגת היעדים שהוצגו בשיחת ההיכרות, והצגת אלטרנטיבות להמשך תהליכי התפתחות, אם המתאמן חפץ בכך. גם שיחה זאת בד"כ ארוכה יותר (כשעה וחצי, אני משריין שעתיים). לשיחה זאת אני גם מוציא סיכום למתאמן.

 

את מפגשי האימון ניתן לערוך פנים מול פנים בקלינקה שלי ברמות השבים, או טלפונית /זום/ ווטסאפ וידאו מכל מקום בעולם.

​