היום יש גם סרטון.
בסרטון אני מדבר על 3 התנהגויות (ואפשר לקרוא לזה גם דפוסים או מנגנונים) מאד נפוצים.
קיימים לפחות בחלקם, אצל כמעט כולם.
כרגיל, אלו מנגנונים פסיכולוגים שנכנסו לנו בילדות.
כרגיל, הם נכנסו כי היו לנו מהם "רווחים".
אולי גם קיבלנו אותם מהורינו ואנחנו ממשיכים.
אנחנו עדיין סבורים שהההתנהגויות הללו משרתות אותנו, אבל בפועל הם פוגעות בנו, מחלישות, והורסות את שמחת החיים.
היום אני מדבר על בחירתנו (כן, זאת בחירה!) ב:
ביקורת עצמית
לחץ תמידי
הקטנה והשחרה
3 מנגנונים שאנחנו מאמינם שמשפרים אותנו, שמדרבנים אותנו, דוחפים לפעולה.
בלעדיהם ניתקע באותה הנקודה.
ובפועל אם תתבוננו בדברים, תגלו שהם רק פוגעים בנו ומחלישים.
מורידים את רמת האנרגיה ולא מאפשרים לנו להיות בשמחה ורגיעה.
אז מציע לכם לקבל מוטיבציה בדרך חדשה.
אולי חיבור לעצמנו, אולי חיבור ליעוד (קישור לסדנה),התפתחות בעולם ועוד דברים.
עדיף לגדול ולפעול בשמחה, ולא ממכות וחבטות שאנחנו לעצמנו נותנים....
מוזמן/ת לצפות בסרטון שלי עכשיו.
9 דקות עם משמעות עצומה לחייך:
לחייך.