בועז ישק

לחיות מחדש

  • Facebook Classic
שלח דוא"ל

© 2019 בועז ישק  , הוד השרון, ישראל

Tel: 054-8000012

זה לא בהכרח כך

April 13, 2015

האם זה באמת כך ?

שאלה אחת, שיכולה לשנות חיים.

האם זה באמת כך ?

 

 

 

 

 

היתה לי שיחת אימון אישי משמעותית אתמול בלילה (האמת שכולן משמעותיות..) עם אחת ממתאמנותי.

המתאמנת סיפרה על יחסיה עם חמותה, ונושאת מטענים וקשיים של שנים כלפיה. מטענים שהם תולדה של היחסים שלה איתה וכמובן גם של בן זוגה אל מול אימו.

באיזה שהוא שלב בשיחה, שאלתי - 

הרי את שנמצאת בתהליכים, יודעת כמה קשה לנו להבין את עצמנו, להאיר באור קצת יותר מודע, את תהליך קבלת ההחלטות שלנו, את הדברים שמרגיזים אותנו ועוד. האם באמת יש לנו יכולת להבין את הצד השני באופן מלא, כאשר את עצמנו, אנחנו פעמים רבות לא מבינים??

 "האם את יכולה לתת הסבר אחר להתנהגות של חמותך ?"

 

ואז לפתע פשוט "פרצו" מתוך דברי המתאמנת, הסברים חדשים ושונים לגמרי לסיבות של ההתנהגות "המרגיזה" של החמות. פתאום בזכות המודעות שלה וחוכמתה, ראתה סיבות חדשות שיסבירו מדוע יתכן והחמות מתנהגת באופן שהיא מתנהגת. מערכת יחסים של שנים, הנחות ,"אמונות יסוד" ו"אקסימות" לפתע קרסה.

 

והשאלה הטובה ביותר, אותה אני מנצל הרבה לאחרונה עם עצמי, ועם מתאמני, היא "האם זה באמת כך?".

(זה גם הבסיס ל"ארבע השאלות" שביירון קייטי, למי שמכיר, עושה. מוזמנים לראות סרטונים שלה באינטרנט. את הספר שקניתי פחות אהבתי).

 

מסתבר שהשאלה הזאת, ממוטטת פעם אחר פעם מגדלים ותבניות של שנים.

אפשר לשאול את השאלה על עצמי, "האם אני באמת כזה?" החליפו את ה"כזה" בעניין לפי בחירתכם.

אפשר לשאול את השאלה על בני זוג, או על עמיתים  "האם זה באמת כך?" "האם הם באמת כאלה?", "האם זו באמת הסיבה להתנהגות שלהם ?",  "האם זו באמת הסיבה להתנהגות שלי ?".

 

לכאורה שאלות טריבליות, אבל ממוטטות הרבה מגדלים באויר.  הרבה הנחות ואמונות של שנים. דברים שהתקבעו אצלנו באופן אוטומטי, דברים שאנחנו לוקחים כמובן מאליו ולא בחנו לעומק כבר שנים.

 

האמת, ממש מפחיד. מאד מערער. ההבנה שמה שברור מאליו, אולי לא כל-כך ברור מאליו.

החיים מלאים ב"אי ודאויות" והנה גם "הוודאויות", לא באמת כאלה. לא קל.

 

אז למי שמוכן לחיות על הקצה, לקחת סיכון, ולהתנסות. 

למי שמוכן לחיות. 

תרגיל "קטן" לעצמו ועם עצמו.

 

מוזמנים לבדוק איזה אמיתה אחת או שתיים שלכם לגביכם או לגבי מישהו הקרוב לכם. ולשאול:

 -  "האם זה כך?" 

 -  "האם זה באמת כך?"

 -  "האם ההתנהגות באמת בגלל זה או שיש סיבות אפשריות נוספות ?".

 

הנאה עצומה, תחושת שחרור, וכנראה גם הרבה פחד מובטחים.

אלה החיים.

 

בהערות, שאלות, עזרה בתהליכי התפתחות, מוזמנים לפנות אלי. המעוניינים לעקוב אחרי הבלוגים, כדאי להירשם לרשימת התפוצה כאן.

 

בשל אהבתי למוזיקה על מרבית גווניה, תמיד אוהב למצוא שיר שימחיש או יתחבר לי לפוסט. במקרה הזה, לא היו שאלות. זה מה שתמיד מתנגן לי בראש כשאני בוחן משהו שהייתי בטוח בו, ומגלה שוב את הספק ועוצמת האשליה:

 

 

]

 

Please reload