הימנעויות, דחיינות, עצלנות.
סיפורים שאנחנו מספרים על עצמנו.
תוויות ששמנו כדי לתאר, לנמק, להסביר, את ההתנהגות שלנו.
"לארוז אותה בקופסה".
התרנגול קורא להתעורר.
כן, זה הנושא שאני מסתובב איתו בשבוע האחרון.
מסתכל סביבי, ומסתכל לתוכי.
בטח לא דבר חדש, אבל הגיע הזמן.
הגיע הזמן להתמודד גם עם אלו, אם רוצים להביא את עצמנו לעולם.
יש כמה אנשים בסביבתי, שמהווים השראה.
אומרים ועשים בלי שהייה.
שותפה שלי, באחד המיזמים, אמרה לי: מה הבעיה?
דווקא בגלל שאני שונאת וקשה, אני פונה לזה מיד בהתחלה.
אז הצעתי למתאמניי,קוראיי, וכמובן שגם אני אפנה למלאכה.
לרשום 2-3 דברים שכבר נדחים שנה.
להתבונן למה ועל מה.
להסתכל לפחדים בעיניים.
לראות את הסיפורים שמספרים על הבנתיים.
הסיפורים שמספרים לעצמכם, וגם לסביבה.
למה לא עכשיו, ומדוע לא בשלה השעה.
ומיד תתפנו לזה, ואולי תמצאו למחלה(הארוכה) - ארוכה .
וכרגע זה לא מתאים, ובדיוק אני מחפש עבודה.
והכסף נזרק, אבל זו לא כזו בעיה.
ולא נעים לי, ומה יגידו עלי, ויש דברים חשובים שקודמים.
טובעים במספרים או טובעים בסיפורים.
מה שבטוח...בנתיים החיים עוברים.
וכן, מחר אני מתקשר. ומבטיח שמטפל בחשבונות.
והנה האימון נדחה.
וגם סוף שבוע שתכננתי, שנה לא קרה.
ותמיד יש מלא דברים דחופים,
ובהם אני מתעסק היום.
אבל בעצם , אם נהיה אמיתיים.
הם הרבה פחות חשובים.
או שלפחות, ניתן להקצות להם פחות זמן.
ויתרונם הגדול - שאותם אני מכיר ויודע, אולי אפילו אוהב.
הם גם ממש פחות מפחידים.
הם הדברים הכל-כך מוכרים.
אבל מה לעשות ?
ההימנעויות משאירות אותי באותו המקום,
ובעצם זה אומר גם ללכת אחורה.
ולא להביא את עצמי כמו שאני, לעולם.
וגם אם פעם היה נח, היום זה כבר לא באמת כך
וחבל שנתחיל לעשות את השינוי רק במצוקה,
או שאנחנו עם הגב לקיר, ובחרדה.
אז קודם כל מוזמנים לראות מה קורה שמתגברים על פחדים בזכות התהליך אצלי 😊 ואחרי הסרטון תרגיל מומלץ שיעזור לכם!
(אורה המקסימה, דוקטור לפסיכולוגיה, מתמחה בטיפול זוגי, בעלת מכון הכשרה גדול לפסיכולוגים, מאמנים ומטפלים היתה בתהליך הליווי של קסמים ואושר כלכלי)
אז התרגיל למתאמניי, קוראי, וכמובן שלכותב הנכבד.
לרשום 2-3 דברים שמחכים כבר שנה.
לראות ולרשום לעומק את כל הפחדים שעולים.
לא לעשות הנחות, ולא להפסיק באמצע.
ועם כל מה שעלה, לעשות את העבודה.
ומי שצריך עזרה, אני כאן.
אפשר לעשות אפילו אימון ניסיון קטן.
לבוא אלי עם הימנעות אחת, ולבחון ביחד את מה שעלה.
אולי אפילו נתגבר באחת, על מחסום קטן של שנה או שנים.
ולגבי החריזה - ממש לא מבין,
אבל זה מה שהיום יצא.
התגברות על הימנעות?
פגיעה באונה ?
עוד ניסיון להגשמה ?
אולי התשובה תיגלה לי, בחמשיר הבא :-)
ואת השיר הזה גיליתי עכשיו.
יאללה, חוזר למטלותי המתמנעות ...